股票配资怎么开户 家中的一个角落，竟能提示肝癌的来临！很多人都忽略了
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中国汽车流通协会专家李颜伟表示，车企不会对终端价格进行管控，因为这将触犯反垄断法，不过奔驰、宝马对产品供货量结构或经销商销量目标进行了调整，这些举措有助于缓解终端价格战。
警惕！一种很会伪装的“癌”，竟然可以在家中的一个特定“角落”被发现，早晨是最佳发现时机？！而如果你错过这些异常信号，甚至拖着不理，大部分人被确诊时直接是癌症晚期！
这个角落究竟在哪，又是如何提示癌症的发生呢？
小凤Emma还发现，有3种非常让人意外的习惯正加速这种癌症进展！
家中这个角落，竟能预警癌症？
肝脏是一个沉默器官，这也导致肝癌发生时不易被察觉，一旦确诊就是中晚期！
而能够发现肝癌的家中角落，就是卫生间，更确切地说是我们的马桶！
在上厕所的时候，出现4个症状，就可能提示肝癌已经发生！
浅色便便/黑色便便
大便颜色的改变，常可提示肝癌。
浅色大便：由于肝脏含有胆管，可将胆汁释放到肠道中以帮助消化，而胆汁含有一种称为胆红素的黄绿色物质，它会导致粪便呈棕色。如果肝脏内的胆管出现了癌症，那么就可能会阻碍肝脏释放胆汁的能力，这意味着胆红素无法到达肠道。这可能会导致粪便颜色变浅。不仅如此，肠道中缺乏胆汁也会损害人消化脂肪食物的能力。结果，脂肪进入粪便，导致粪便苍白、肥大、油腻，这些粪便也可能漂浮在厕所里。
黑色大便：如果肝癌到了晚期，引起了消化道（胃、肠）的出血，那么排出的大便就会呈现黑色/沥青色。
频繁腹泻
很多肝癌患者会伴随肝硬化，肝硬化会造成门静脉的高压或栓塞，从而导致肠道的蠕动加快、消化吸收功能紊乱、肠壁水肿，肠道菌群失调，造成出现频繁腹泻，并且每天可以腹泻多达20次。如果连续腹泻，去医院查不到原因，就需要警惕是否出现了肝癌。
尿液颜色深
正常人的小便呈现淡黄色，晨尿或者是喝水过少时尿液颜色稍微变深。但是如果尿液持续变深，有可能是肝癌的提示。肝癌发生后，就可能阻塞胆汁流出的通道，所以胆汁就可能不能通过肠道被排出体外，从而需要通过尿液被排出体外，导致浓茶颜色的尿液发生。
臭鸡蛋/大蒜味尿液
肝癌发生后，由于肝脏无法把血液中的代谢废物代谢掉，那么引起肝恶臭的代谢废物通常会进入肝脏过滤，那么代谢废物就会随着尿液流出，产生臭鸡蛋味/大蒜味的尿液。
所以，我们在去卫生间的时候，一定要经常观察自己的二便情况，不要看都不看就冲水！
3种行为习惯，升高患肝癌风险！
肝癌其实和人的日常生活习惯息息相关，有3种行为习惯，会升高患肝癌的风险！
1
每天一杯饮料，肝癌风险增加85%
夏季天气热，饮料十分畅销，但是也成为了肝癌的助推手！
2023年，哈佛医学院的团队在国际知名医学期刊JAMA发表的研究发现：与从不喝含糖饮料或每月喝少于3杯的人相比（每杯约355mL），每天喝1杯或更多含糖饮料的女性，患肝癌的风险高85%，患慢性肝病的死亡风险高68%；而普通软饮料和水果饮料与患肝癌之间没有显著差异。
2
频繁节食减肥，增加肝癌风险
过分节食减肥可能引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞、导致脂肪肝的发生，增加人患肝癌的几率。很多人还会为了减肥不吃早餐，不规律的饮食同样可能诱发脂肪肝的发生。
3
喝酒脸红
当人们喝酒后，90%的酒精都是依靠肝脏去代谢的！当酒精进入人体后，首先在乙醇脱氢酶的作用下，转化为乙醛；然后乙醛在乙醛脱氢酶2的作用下，转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水，排出体外。如果存在乙醛脱氢酶的缺陷，在人体代谢过程中，就缺了重要的一环！那么酒精无法被代谢出体外，大量的乙醛堆积在肝脏，就可能导致癌症的发生！
而喝酒脸红的人，就存在乙醛脱氢酶的缺陷！如果喝酒脸红还经常喝酒，那么患肝癌的几率就大大增加了！
4
不舍得扔食物
有些人生活过得十分节俭，在夏季、潮湿天气里的食物，储存不当经常会发霉，但很多人却觉得发霉了一点点没关系，还能吃，殊不知很多食物一旦发霉，就会产生可怕的致肝癌物质—黄曲霉毒素！尤其是像自榨花生油、花生、甘蔗、黄豆、地瓜等，都非常容易发霉，并且容易产生黄曲霉毒素。
如果家人生活得十分节俭，大家一定要注意帮助家人丢弃家中发霉的食品！
防肝癌？多吃三类食物！
想要预防肝癌的发生，除了改变自己的生活习惯，还可以通过多吃抗癌食物去预防癌症。
1
每天吃5-6克洋葱，可以降低肝癌风险33%
一项发表在在《欧洲流行病学杂志》上的研究显示，较高的洋葱和锰摄入量与肝癌风险降低相关，每天吃5-6克洋葱，肝癌风险降低33%。
此外，研究还发现，常吃大米、韭菜、葱也可以让肝癌风险降低。
2
多喝绿茶
绿茶富含抗氧化物质，如儿茶素、茶多酚等。这些化合物具有抗氧化和抗癌的作用，可以抑制肝癌细胞的生长和扩散。更有研究发现，长期坚持饮用绿茶的人患肝癌的风险较低。茶多酚也可以促进肝脏解功能，对保护肝脏健也有帮助。
3
多吃笋
研究发现，竹笋中的膳食纤维可缓解高脂饮食引起的肥胖小鼠肠道微生物群失调，并调节肝脏脂肪酸代谢，也就是说，常吃竹笋，可以降低人患脂肪肝的风险，从而起到预防肝癌的作用。
双笋虾仁
【用料】春笋 、 莴笋 、 海虾 、盐、白胡椒粉 、 料酒 、生抽
【做法】春笋处理干净，莴笋去皮洗净；春笋和莴笋切成丁备用；海虾挑虾线去皮处理干净，用少许盐和料酒腌制，可以加入一个蛋清和少量淀粉腌制；锅中倒入少量油，约5成热的时候放入腌制好的虾仁；炒至变色捞出沥干备用；锅中底油加热，放入双笋丁翻炒，放入虾仁后，烹上少量料酒，淋上生抽，用盐最后调味出锅即可。
参考文献：
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[5] A diet-wide association study for liver cancer risk: findings from a prospective cohort study in Chinese men，https://doi.org/10.1007/s10654-023-01071-8
| 新媒体主编：米久
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